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支架术后继续吸烟，可诱发冠心病的复发，因此戒烟对于冠心病患者术后康复很重要。但是，很多患者表示戒烟不易。在此，向广大患者介绍一个戒烟方法，只需五步便可正确戒烟。
第一步：设置“戒烟日”。在接下来的7天内选择一个不再使用烟草制品的日期作为“戒烟日”，并作出承诺。
第二步：在戒烟期间，减少每天吸烟的次数直到完全停止，改变吸烟时的习惯，刻意地让自己不舒服，比如换一只手拿烟。当你想吸烟时，不要立即吸，先忍3分钟。身上不要装烟，为自己创造一个无法自由吸烟的环境。
戒烟期间，身体偶尔的难受可以看作是恢复健康的证明，给自己一个心理暗示。在开始戒烟的前一天，把剩下的烟、打火机以及烟灰缸等吸烟器具全都扔掉。
第三步：冠状动脉支架植入术后与医生沟通，确定你是否需要药物或其他帮助才能成功戒烟。
第四步：找到一些有趣的事情来充实你可能会抽烟的时间，例如去看电影，去健身房，拜访不吸烟的朋友，闲庭散步等。
第五步：最后，在戒烟日彻底戒烟！
提醒各位有烟瘾的冠心病患者，早日戒烟、科学戒烟才是保护心脏、迎接健康生活的正道。
本文专业内容由浙江省台州医院心血管内科 薛迎生 主任医师审核
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